VR指标是一种技术分析指标，用来衡量市场的买卖压力，其全称为Volume Ratio，即成交量比率。它是由一位名叫吴世勋的投资者发明的，是通过计算当日上涨股票的成交量与下跌股票的成交量之比来衡量市场情绪的。

VR指标的计算公式如下：

VR=(上涨股票的成交量之和÷下跌股票的成交量之和)×100

VR指标的取值范围为0-100，其中，50是中性位置，表示市场情绪平衡，如果VR指标在50以上，说明市场情绪偏向于看涨，反之则偏向于看跌。

VR指标的实战用法：

1.判断市场的热度

VR指标可以用来衡量市场的热度，当VR指标在50以上时，说明市场热度较高，投资者可以适当加仓；当VR指标在50以下时，说明市场热度较低，投资者可以适当减仓。

2.结合其他指标使用

VR指标可以和其他技术指标结合使用，如MACD、KDJ等，来辅助分析股票走势。当VR指标和其他指标发生背离时，说明市场情绪和技术面分析不一致，投资者应谨慎操作。

3.判断股票的买卖信号

当股票价格上涨，而VR指标下降时，说明市场情绪偏向于看跌，投资者应适当减仓或卖出；当股票价格下跌，而VR指标上升时，说明市场情绪偏向于看涨，投资者应适当加仓或买入。

4.辅助判断股票的底部和顶部

当股票价格处于底部区域时，VR指标低于50，说明市场情绪已经过度悲观，投资者可以适当加仓；当股票价格处于顶部区域时，VR指标高于50，说明市场情绪已经过度乐观，投资者可以适当减仓。

总之，VR指标是一种较为常用的技术分析指标，可以帮助投资者衡量市场情绪，辅助判断股票买卖信号和底部、顶部区域，但需要结合其他技术指标进行分析，避免单一指标产生的误判。