在股票市场中，换手率是一个非常重要的指标，它反映了股票交易的活跃程度。换手率是指某只股票在一定时间内的成交量与总股本的比例。一般来说，换手率越高，说明该股票的交易活跃度越高，市场参与者的买卖意愿也越强烈。但是，当换手率过高时，也可能意味着主力资金在出货，这对于普通投资者来说是一个非常重要的信号。

那么，换手率多少才能说明主力在出货呢？这个问题并没有一个确定的答案，因为不同的股票、不同的市场环境、不同的投资者类型等等因素都会影响换手率的大小。一般来说，如果某只股票的换手率超过了其历史平均水平，且持续时间较长，那么就有可能说明主力在出货。

当一个股票的换手率开始上升时，我们应该关注它的成交量和价格走势。如果成交量明显增加，但是价格却没有随之上涨，那么就有可能说明主力在出货。因为如果主力真的看好该股票，他们就会一直买入，价格也会不断上涨。但如果主力开始出货，那么他们就会适当地控制成交量，避免价格过快上涨，从而更好地出售自己手中的股票。

另外，我们还可以通过观察股票的基本面情况来判断主力是否在出货。如果一只股票的基本面较好，但是换手率却持续上升，那么就有可能说明主力在出货。因为如果主力认为该股票的价值还没有完全体现在当前价格中，他们就不会轻易出货。但如果主力开始出货，那么就有可能是因为他们已经感觉到该股票的上涨空间有限，或者市场环境已经发生了变化，不利于该股票的进一步上涨。

总之，换手率是一个非常重要的指标，可以反映出股票交易的活跃程度和市场参与者的买卖意愿。但是，当换手率过高时，也可能意味着主力资金在出货，这对于普通投资者来说是一个非常重要的信号。因此，在进行股票投资时，我们应该密切关注股票的换手率，并结合其他因素进行分析，以便更好地把握市场走势。