股票买跌不买涨是因为股票涨跌具有不确定性和风险性。一般来说，股票市场的涨跌与公司业绩、宏观经济环境、政策等因素有关，这些因素都是不确定的，因此股票的涨跌也是不确定的。在这种情况下，股票买跌不买涨可以有效降低风险，提高投资回报率。

股票买跌技巧主要有以下几点：

1.研究公司基本面：在选择股票时，首先要研究公司的基本面，包括公司的行业地位、财务状况、管理层素质等，这些因素对股票价格的长期走势具有重要影响。

2.技术分析：技术分析是通过研究股票价格走势图和交易量等指标来预测股票价格的走势，可以帮助投资者更准确地判断股票价格的变化趋势。

3.逆势而为：逆势而为是指在股票价格下跌时买入股票，这种策略可以有效降低风险，提高投资回报率。但是需要注意的是，在逆势而为时要选择有潜力的股票，而不是盲目跟风。

4.分批买入：分批买入是指将资金分成若干部分，分别在不同时间点买入股票，可以有效降低风险，避免在股票价格波动较大时全部买入或卖出。

总之，股票买跌不买涨可以有效降低风险，提高投资回报率。但是需要投资者具备一定的分析能力和风险意识，选择有潜力的股票并采用科学的投资策略。