一、奶粉中的dha和ara多少最好

DHA（对胎婴儿智力和视力发育至关重要）/ARA(影响大脑和神经系统发育)。DHA并非越多越好，过多的DHA反而会抑制ARA的吸收，DHA：ARA约为1:1.5—1:2.0的配比最为理想。我国配方食品标准中明确规定，DHA含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

二、3段奶粉dha高一点的有哪些

第一位：美素佳儿幼儿配方奶粉。

特点：

新升级美素佳儿金装奶粉，荷兰自家牧场，鲜奶到罐装1次完成。

特有天然营养锁留系统，天然营养小分子，帮助不上火不便秘。

第二位：惠氏启赋幼儿配方奶粉。

特点：

启赋亲和人体配方，帮助激发五大成长原动力——体格、骨骼、头脑、免疫、吸收。

三、二段奶粉哪个dha含量高

二段奶粉dha含量比较高的奶粉：

1、惠氏启赋：惠氏启赋1段的dha含量是总脂肪酸的0.37%，2段是0.40%，3段是0.34。2、皇家美素佳儿：皇家美素佳儿1段的dha含量是总脂肪酸的0.35%，2段是0.38%，3段是0.28%。

3、美赞臣铂睿：美赞臣铂睿系列1段的dha含量是总脂肪酸的0.34%，2段是0.40%，3段是0.40%。

4、偌优能：偌优能1段的dha含量是总脂肪酸的0.31%，2段是0.31%，3段是0.33%。

5、贝因美爱加系列：贝因美爱加系列1段dha的含量是总脂肪酸的0.32，2段是0.30%，3段是0.32。