请问it will more often than not end in regret怎么理解

你的理解是错的。moreoftenthannot这是一个习语，表示多半，常常的意思，加上not并不是否定。endinregret在遗憾中结束。整个的意思就是它往往会在遗憾中结束。

more often 后跟什么

moreoften后通常跟随一个动词原形，用于表示某个动作或事件发生的频率增加。例如：Ineedtoexercisemoreoftentostayhealthy.（我需要更经常锻炼以保持健康。）

Sheisstudyingmoreoftentoimprovehergrades.（她正在更经常地学习以提高成绩。）

Itisimportanttocommunicatewithyourlovedonesmoreoften.（更经常地与你所爱的人沟通是很重要的。）

more than特殊含义

1.表达“总数”定义：“超过，超出”

Thejobneedsmorethanthreepeople.

此项工作中必须3人左右去做。

2.表达“水平”定义：“超出，胜于，不停，不但，更为，十分”

HeIsmorethanafather.

他不仅是一名爸爸。

（代表他还具有了爸爸之外的功效。）

Herroomfunctionsasmorethanabedroom.

她的屋子的功效超出了卧房。

3.littlemorethan仅仅；只不过是

4.nothingmorethan不比…复杂；仅仅；只不过是

5.notmorethan在…以下，不超过，不到（尤用于强调实际数目多么小）

no/notmorethansth不超过/至多

6.more…than与更像（前者）地；与其说（是）…，倒不如说（是）…

bemoreofsththansth与其说…不如说…

7.nomore…than根本不…；完全不…

8.moreoftenthannot

（相当于asoftenasnot,mostofthetime）

（口）多半；往往；通常；一贯；在多数情况下

9.morethanalittle（正式）相当；非常；十分