高一英语听力和阅读理解的技巧和方法

技巧一是：持之以恒地学习。学习英语怕有懈怠之心，在学习中要排除任何干扰，雷打不动。如果不能长时间的坚持，听力练习必然就没有效果。

技巧二是：加强力度地学。英语听力的学习就需要加强练习的强度。

技巧三是：听写结合地学。听是一方面，写出来才是硬功夫。

技巧四是：听说结合地学。英语学习光听还不够，一定敢勇于张嘴说出来。

技巧五是：影子跟读学。跟着读，才能体悟其中的语法知识。

技巧六是：理解单词地学。英语是词语的组合，形成句子。一段听力中，哪怕个别单词没听懂，也可以把握个别关键单词。

技巧七是：心里默念地学。心里默念是一种非常好的学习方法，学生们都普遍用这种方法。

技巧八是：原原本本学原著地学。英语原著才是精华，才是练习听力的极好的东西。

怎样提升高中英语听力

1.从基本的练习开始

2.从基本的词组开始

3.针对性训练很关键

4.反复的听、持续跟读、形成长期记忆

5.培养良好心态、学会预测话题、拓宽背景知识、熟悉交际用语。

适合高中听的英语听力

VOA的Special级别的慢速英语。

一是打好基本功；

二是从慢速英语入手是科学的方法，是实现标准英语听力突破的有效途径。《listentothis1》也很不错。听力是建立在读的基础上的，首先你要多读英语单词、音标、句子、课文，一定要注意发音。发音很重要，只有你自己会读了，在听听力的时候你才会听懂。然后就是多听了，课本上的，歌曲上的，还有影视中的，选择一款正能量的美剧多看下。循序渐进。只要功夫深铁杵磨成针，坚持不懈的努力下去，你的英语听力肯定回提高的。