立训健身

立训app是一个全新的健身类型的应用服务软件，平台上有丰富的健身课程提供给大家学习练习，也有专门的教练在线指导教学，可以满足用户的各种需求，是大家日常必备的健身神器，有需要的朋友快来下载用起来吧~

基本介绍

立训，一款专业实用的运动健身指导教学应用，通过立训app小伙伴们可以在家学习科学健身课程，实时记录运动数据，分析定制个性化运动方案，了解一下。

立训app特色

1、操作简单，还汇集了很多健身爱好者，可以学习经验；

2、推荐优质的专业教练，全部可以在线咨询，寻求帮助；

3、可以坚持在线上签到，量身定制专属的健身方案；

4、随时随地可以打卡训练，坚持打卡锻炼打造完美身材；

立训软件亮点

1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量

2、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

应用优势

训练统计

全面分析每次训练内容

训练计划

构建每一个训练计划

训练记录

快速记录每个动作

徽章体系

训练完成的徽章奖励

即刻查阅

通过小组件来追踪训练

更新日志

1.hiit健身模式调整、增加准备视屏和背景音乐；

2.增加版本更新提示；

3.对进行中的训练,优化提示

4.增加本地图片缓存